美肌オトコになるためのシミや毛穴の黒ずみ対策!

2019.5.4 / MASTER
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今や男性の美肌は当たり前の時代になってきましたよね。


エステや皮膚科に通う人も少なくはありませんし、女性と同様にお肌のケアを欠かさず行っている人もだんだんと増えてきました。


そこで、最近毛穴の黒ずみが目立ってきた方やシミなどが気になってきた方に向けて「男性のシミや毛穴対策」をまとめてみました。


シミや毛穴の黒ずみの原因


では、シミと毛穴に分けて詳しく見ていきましょう。


シミの原因


人間の皮膚は、一番外側の表皮と内側にある真皮からできていますが、シミに深く関わっているのが表皮になります。

この表皮が紫外線を浴びてしまうとチロシナーゼという酵素が活発になってメラノサイト内でメラニンという色素が生成されます。


このメラニン色素は、通常肌のターンオーバーによって古い角質と共に剥がれ落ちるのですが、ターンオーバーのサイクルが乱れるとメラニン色素が付着してしまいシミになってしまいます。


結果的に、シミの原因は紫外線と肌のターンオーバーの乱れからきているのです。


毛穴の黒ずみの原因


毛穴の黒ずみの原因には、上記でも述べたメラニン色素によっても影響がでてきます。

メラニン色素は茶色い色素なので結果的に毛穴が黒ずんで見えてしまいます。


他には、毛穴のつまりや汚れ、古い角質と皮脂が混ざった角栓が酸化することによって黒ずみになります。

単にスキンケア不足で毛穴が汚れているのはもちろんの事ですが、過剰にスキンケアをし過ぎても黒ずむことがあります。


顔のテカリを取り除こうとするために、あぶらとり紙を使いすぎたり洗顔料で過剰に洗いすぎたりすると、皮脂の分泌が過剰になり、毛穴の黒ずみにつながってしまいます。

また、洗顔のし過ぎも逆に毛穴を開かせる原因となり、結果的には毛穴が詰まり、黒ずんでいくでしょう。



シミや毛穴の黒ずみの対策法


ここでは、シミや毛穴の黒ずみの対策法をまとめてご紹介していきたいと思います。


紫外線対策


まずは、この紫外線対策。上記の原因でも述べました通り、皮脂が紫外線を浴びることによってお肌を守ろうとして角質が厚くなったり、毛穴が詰まったりします。

なので、しっかりとした紫外線対策が必要です。


具体的には、外にお出かけする時は日焼け止めクリームをしっかりと塗って下さいね。定番の紫外線対策ですが、しっかりと肌の露出の部分に塗ることが重要です。


また、紫外線は目からも吸収されますので、サングラスや日傘も効果的です。


乾燥対策


シミや黒ずみには乾燥も大敵なので、しっかりと対策をとりましょう。

乾燥しているお肌は固くなってしまい汚れが長時間付着しやすくなっていますので、毛穴の中の皮脂の汚れも取れにくくなってしまいます。


なので、日頃からしっかりとした保湿を心掛けるようにしましょう。

具体的には、洗顔後の化粧水や乳液をおすすめします。

男性だから必要ないと思わずにしっかりとケアしてあげて下さい。

紫外線を浴び過ぎた日や真冬の乾燥がひどい日なんかには、パックなどもおすすめです。


食生活


シミや毛穴の黒ずみにはお肌のケアだけではなく、偏った食生活や不規則な生活などによるホルモンバランスの乱れが、過剰な皮脂分泌を引き起こす原因となっています。


なので、緑黄色野菜や果物、ビタミンCなどが豊富に含まれる食材を中心に取るように心がけて下さい。

特にビタミンCには美肌効果があり、コラーゲンの生成であるお肌のハリや毛穴を引き締め、黒ずみ予防にも繋がります。


まとめ

いかがでしたか?

お肌のシミや黒ずみには、様々な原因から引き起こされるものでしたね。

どれも今回紹介した対策を用いてしっかりと防ぐようにしましょうね。

そして、女性陣からモテモテの美肌を作り上げていきましょう。

以上、「男性のシミや毛穴対策」でした。

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